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林晓洁医师：口干舌燥、皮肤干燥？其实九游会j9官网登录入口，这不单是是缺水，更是躯壳穷乏津液的信号！

公共好，我是广东省第二中病院 主任医师 林晓洁，现如期在广州宏韵中医馆坐诊。

这两个星期门诊上有好几位家长说：无论给孩子喝若干水，一经会出现口干舌燥、皮肤干燥、手心发烧这些症状。

其实，这不单是是缺水，更是躯壳穷乏津液的信号！

中医上讲，津液不及，热气在躯壳内，上到喉咙，就会发炎；上到肺部，就会咳嗽；热气往下走就会大便干燥，如斯一来孩子就很容易生病。再集会秋天本就干燥的情况，症状就会加剧，孩子助长发育就会受到远隔。

是以光给孩子喝水补水是莫得大作用的，水虽能润泽躯壳，却不太容易快速补充津液。

内火大则百病生，今天就给公共推选几个食疗方，既简便又有用，越过符合内热重的孩子，补充津液，滋阴润燥！

1.苹果银耳雪梨水

这一段期间病毒来势汹汹，家里的小宝贝反反复复咳了很久，嘴巴也干裂，学医的一又友让我多煮这个苹果银耳雪梨水喝，酸酸甜甜的大东谈主小孩齐可爱喝。

2.苹果山药水

吃多了容易积食不舒心的不错试一试这一款，不错健脾胃消积食，还不错健脾益气，成心于躯壳发育和长高，有空的时候不错给家东谈主煮上一碗哦！

3.苹果热橙汤

符合脾胃软弱、食欲颓靡、容易咳嗽、嗓子干痒、不容力差的宝宝。

信得过案例

上周的时候跟一个来看诊的孩子家长聊天，她家孩子老是有内热，还便秘，就怕候五六天齐不上茅厕，齐把家里边东谈主急坏了，一直莫得找到好见识，此次是经别东谈主先容才找到我的。

她说本认为孩子积食、内热的情况是个个例问题，没念念到其后在一个母婴换取群里发了求援，才知谈这种孩子越过的多，好多齐是脾胃有问题，此次便是念念透顶把孩子脾胃问题给治好。

之前碰到近似的情况，我齐会两方面入辖下手提拔：

一是用一些不伤大体的中药来匡助消积清热，主动迫切，把内热给破除。

二是帮孩子守好脾胃！也便是泛泛用一些食疗等举止，从泛泛糊口入辖下手，渐渐帮孩子养好脾胃！点击探讨

中医儿科林晓洁主任擅长：儿童疑难杂症、危机重症。尤其擅长赤子助长发育性早熟，身高体重不达标、发育迟缓、过敏性体质、荨麻疹、湿疹等皮肤问题:反复呼吸谈感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厌食、积食、便秘、疳积及儿童多动症、抽动症。成东谈主多样疑难杂症，珍摄纯中医诊治、胃肠、心律失常、失眠、皮肤病、内科、糖尿病，甲亢甲状腺等结节、乳腺、妇科杂症、不孕九游会j9官网登录入口，亚健康等常见病及疑难杂病，疗效显耀。